足金鎏彩手链、手镯、足金项链、手链、戒指均为周大福传颂系列
角色与收获
过去三年，杨洋播出的作品恰好都是古装戏。他自己也是被提醒之后，才意识到这一点。
从《凡人修仙传》里的韩立、《雨霖铃》里的展昭，到即将与观众见面的《不让江山》中的李叱，但角色真正吸引杨洋的，并不是古装剧本身，而是人物身上的某些东西。
紫色套西、蓝色POLO毛衣及开衫外套均为Giorgio Armani
“每一个角色虽然都是古装形象，但是其实人物产生共鸣、价值观也不完全是一样的。”他提到自己喜欢的人物特质：坚韧、不服输，以及在困境中继续往前走的力量。
最初接触韩立这个角色时，他首先感受到的是压力。《凡人修仙传》本身有成熟的原著读者基础，动漫也已经积累了大量粉丝。对于演员而言，接手这样的角色意味着，观众脑海里早已有一个韩立。
灰色竖条纹Heritage套西、丝质衬衫、暗纹领带均为Giorgio Armani
“怎样能够让书粉和动漫粉，在看到电视剧之后，能够让他们觉得你所饰演的韩立，和他们一直看到的、想象中的那个人物，有一些共同的地方？”
杨洋的做法是，把自己放回拍摄现场。观察对手演员是什么状态，导演怎么把控，现场的气氛是什么样——这些具体的情境，能让演员在做完案头工作后，和角色间产生出独特的化学反应。
青果领礼服、礼服背心、西裤均为Less Is More x Xander Zhou
足金钻石鎏彩项链、镯链、戒指、胸针、足金手镯、戒指
均为周大福万相系列
杨洋并不会要求角色完美。拍摄《雨霖铃》时，他希望展昭这个人物能有“毛边感”。
比如，展昭的武力值很高，但也会受伤，也会脆弱。他可以照顾别人，但也不是永远坚不可摧。这是杨洋被角色打动的部分。他说，展昭不是一个永远不会失败的人，而是一个即使疲惫、受伤，依然选择继续往前走的人。
有趣的是，角色播出之后，杨洋才会真正知道观众从这些人物身上看到了什么。他举了一个自己印象很深的例子。有人评价他所饰演的展昭在和明柱儿的对手戏中，身上有一种“母性的光辉”。这是杨洋在表演时没有想到的解读。
“我觉得这个观众的这种解读，还挺厉害的。”
他说，演员把人物交出去之后，人物就不再完全属于自己。观众会带着自己的经验进入角色，也会从一个动作、一句话，甚至一个没有被演员刻意设计的瞬间里，找到属于自己的解释。这是他这些年越来越习惯的事情。
杨洋有一个和影迷沟通的习惯，那就是在网络上更新自己的状态，这个习惯一直持续至今，但杨洋也曾经想过暂停在社交平台上的生活分享。做这件事的原因很简单，杨洋觉得拍戏的时候，大家很少能真正见到他，更多时候只能等着角色播出。于是，在角色之外，生活里的照片、工作照、一些日常，也成为一种连接。
灰色竖条纹Heritage套西、丝质衬衫、暗纹领带均为Giorgio Armani
想暂停的原因也很简单：关注的人太多之后，也会出现更多不同的声音。有时候，他会因为这些声音，刻意把自己关起来。现在，他一方面学着接受，另一方面也在学着如何掌握分寸。
“生活中的这个分享我觉得也是需要的，所以就一直保持到现在。”
麂皮夹克外套、竖条纹西裤、丝质衬衫、暗纹领带均为Giorgio Armani
少年感
“人在不喜欢的状态里是会枯萎的。”这句话被我们用来解释杨洋身上的少年感来源之一，但他也承认，人一定会有枯萎的时候。
“不可能永远充沛，也不可能永远处于最好的状态。”区别只是，当这样的时刻出现，杨洋会找一些别的事情把自己的能量重新找回来。有时候是休息，有时候是生活，有时候只是去做一些自己喜欢的事。
蟒蛇纹透明大衣Penultimate
他很爱和朋友一起体验新的东西。比如，朋友推荐一部电影，可能直接去看。朋友买了三人皮划艇，就一起去露营、下水打水仗。
“我不是一个你跟我说什么我都会不参与的人。我是一个有时会张罗，有时张罗累了就让别人张罗的这样一个人。”
白色异形领衬衫、廓形白色衬衫式外套均为Sean Suen
黑色西裤、皮鞋均为Less Is More x Xander Zhou
而另一个保持少年感的原因或许是，杨洋有自己的工作节奏。
刚入行的时候，一年往往只拍一部戏。一部作品可能要拍六七个月，有些甚至八九个月。拍完之后，再花一些时间处理其他工作，一年也就这样过去了。
白色异形领衬衫、廓形白色衬衫式外套均为Sean Suen
黑色西裤、皮鞋均为Less Is More x Xander Zhou
足金镶钻项链、手链、足金镶钻鎏彩戒指、足金戒指、对戒均为周大福传福系列
很多年以后的现在，行业的制作周期发生变化，项目之间的空隙变大，他的工作节奏也随之发生了一些改变。但不变的是，他仍然不太愿意为了速度去牺牲选择。
团队当然会希望他多拍一些。“本子是很多的。”杨洋说，团队会筛选不同的剧本，也会希望他一年能够多拍几部。
双排扣西装Kiton
异形领衬衫Sean Suen
他的办法很简单：每当团队告诉他一个新的工作安排，他希望团队把更多理由告诉他——为什么要做，为什么重要，值得在哪里。当这些信息足够多，他才会重新判断。
演员这个职业很容易让人陷入一种持续工作的幻觉。剧本、活动、商务、采访，一个工作结束，另一个工作随即到来。大多数时候，杨洋都是接受的，但他会给自己保留一个边界。
双排扣西装Kiton
异形领衬衫Sean Suen
足金项链、足金鎏彩手链、足金鎏彩手镯、足金手链、足金戒指均为周大福传颂系列
在他看来，自己做不了展昭这样的人。“我成为不了永动机，像他这样的人。”这是一个很轻的玩笑，却也像是他对自己工作方式的一个注脚。他会投入，但不想消耗。
不用大起大落的长期主义
九月，杨洋生日临近了。
白色异形领衬衫、廓形白色衬衫式外套均为Sean Suen
黑色西裤、皮鞋均为Less Is MorexXander Zhou
年龄并不是杨洋焦虑的刻度。在他看来，每一个时间节点上都有那个时期的人和事，也会遇见新的经历。时间带来的最大变化，是阅历增加之后，对一些事情的处理会更加沉稳。
至于自己本身，杨洋觉得变化并没有那么大。
蟒蛇纹透明大衣Penultimate
“一日三餐正常吃，工作正常做。”外界常常会把“自律”归因于他的军人经历，也会从他每次公开活动中的状态，判断他是一个自律的人。
但自律和稳定其实是两件事。自律，是一种生活习惯。稳定，则更像一种向内的状态。
“稳定的人生挺好的。”说完，杨洋又补了一句，希望自己别大起大落。
长袖T恤、格纹长裤、经典标志SOHO运动鞋、DAKOTA斜挎包均为Coach
演员这个行业天然充满了起伏。角色会被评价，作品会有高低，市场会变化，舆论会反复，机会有时密集，有时稀少。一个演员很难真正控制外部世界。
杨洋能控制的，是自己的节奏。他没有刻意把自己塑造成一个“长期主义者”，也没有把每一次选择都包装成某种人生哲学。
麂皮夹克外套、竖条纹西裤、丝质衬衫、暗纹领带均为Giorgio Armani
只是这么多年，他似乎一直在做同一件事情：认真选择一部戏，然后花足够长的时间把它拍完。离开角色之后，回到自己的生活；等待下一个真正想演的人物出现。
这可能就是他的长期主义——不追求一直向前冲，而是让自己一直在场。
“今天看到我，明天突然找不到我了，是不是也挺失望的？”说到这里，杨洋笑了。
