肌肉练成这样,你怕了吗?

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最近《青春有你3》和《创造营2021》频繁冲上热搜。

与以往不同的是,创造营这次多了外籍选手。其中最出圈的则是来自夏威夷的日美混血米卡了。

mika
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除了优秀的vocal能力,米卡不同于偏日韩系的清秀练习生,寸头➕深邃的五官颇有辨识度,偏硬汉风格

可谓是男女通吃型选手。所长都不禁想为他“撑腰”!

米卡
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男人“停滞不前”的审美

所长发现,男人们的审美似乎非常的专一

最近在虎扑上的男神大赛举办的如火如荼。

虎扑
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比赛结果中,大家积极投票,很多男生甚至高呼不知该怎么选择。

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投票结果均来自虎扑

2021年男生眼里的男神从20年前的金城武、吴彦祖、黎明等跨越到如今的彭于晏。

金城武
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金城武

吴彦祖
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吴彦祖

黎明
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黎明

彭于晏
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彭于晏

不得不说时代在变。

但是男人的审美依旧是阳刚之气、活力、肌肉感至上的原则

为了追求并达到这种男人们亘古不变的审美标准,很多男生开始健身撸铁,走上了增肌之旅。

我有肌肉,你怕了吗?

男生在追求“美”的道路上,也可谓是煞费苦心。

所长在知乎搜索“男生身材”等关键字词时,发现提问者不在少数。

讨论
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虎扑上有一个关于男生身材的投票引起了大家的参与。

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明显,脱衣有肉穿衣显瘦的身材也是男人判断自己身材的首选项。

但所长逛了一圈虎扑、知乎和豆瓣后,深深的感受到了男人在练肌肉上的用力。

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但令人摸不着头脑的是,这些男人偏爱穿越来越紧身的衣服来凸显出自己魁梧的身材。

看看那些健身房穿搭,可谓个个都是荣登迷惑行为大赏榜首的不二人选。

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这些堪比健身教练的穿走在路上应该都会有人躲着你,生怕被问一句“办卡吗?年卡私教6折。”

女生口中不喜欢的肌肉男,其实很大程度上是由健身男生们越走越偏的穿搭风格造成

肌肉,也要用对地方

所长认为,男生健身练肌肉本没有错,也没有走偏。

但是穿错衣服,会让男生辛辛苦苦练出来的“腱子肉”不仅不美观,反而多了一丝油腻。

要想不油腻,这样展示才能达到事半功倍的效果。

// 宽松休闲也可以显身材

有不少男生在肌肉练的小有成就之时就想穿紧身的衣服出去炫耀,殊不知一顿饭后直接打回原形。

男星中王嘉尔的身材可以说是非常出圈的。

王嘉尔
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上面这张动图可谓是名场面了,肌肉线条什么的就不用所长多说了。

但其实他日常的私服中多以宽松休闲风为主。

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宽松的短袖不仅可以在视觉上显瘦而且可以很自然的衬托出手臂肌肉的线条

休闲裤或运动裤不仅舒适度好,而且可以很好的修饰腿部线条,拉长腰线

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想要挑战花色单品的男生也可以这样看过来,印花单品不仅可以避免一身纯色的单调,而且可以转移人们的视线和注意力。这样可以很好的做到扬长避短

// 男生也可以大方露腿

该方法适用于腿部条件比较好的男生。

适当的穿短裤或者直筒裤可以很好的凸显腿部的修长和流畅的腿部线条。

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李东旭
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李栋旭因演《九尾狐传》身材出圈,他的日常穿搭多以卫衣+宽松短裤+长袜这一组合出现。

这么穿不仅可以很好的展现出男生腿部优势,还非常适合现在的季节

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或者像白敬亭一样,宽松毛衣+直筒裤

黑色的直筒裤在视觉上拉长腿型同时也非常的显瘦(还保暖)。

这种搭配对上衣没有过多的要求,就只需要oversize oversize oversize (重要的事情说三遍)

// 硬汉必备,穿上就是行走的衣架

衬衫、西装、皮衣、风衣看似很普通的单品,但要想穿的好看其实非常考验男生的身材。因为只有肩宽和背肌胸肌的男生才能够很好的将衣服撑起来。

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作为“行走的雕塑”,彭于晏是众多健身男生心中的榜样。

合适的衬衣是可以宽松适中,肩部胸部稍微能够被撑起。

让男生整个身型变得更加的挺拔有气质。

但坚决不是紧身到崩开的衬衣,like this...

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此外,西装、皮衣以及风衣也都是硬汉衣橱里的常年必备款

硬挺的剪裁和版式可以让男生们的身材锦上添花,气质原地提升100%

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日常健身的李现是穿西装和皮衣的典范。

由于衣服本身的裁剪,肌肉感的男生可以将衣服很好的撑起来。

不仅穿着不显壮,还会显得非常有型。

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身高180+的男生不妨和李栋旭一样试试风衣

显高挑的同时还有提升腰线的效果,自然就拉长了双腿

// 如何穿背心不踩雷

如果说各位健身男生对于背心有着执念,那么所长也来给你们支一招。

帮助各位男生选到不踩雷的背心。

首先,要选择宽挂肩或者带一点垫肩的宽松版型的背心

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如图所示,王嘉尔身上的背心露出了紧实的手臂线条圆领口和宽挂肩又很好的避免了油腻。

再者,为了追求层次感,背心也可以选择叠穿

白敬亭
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两款版型不同的背心叠穿避免了单调,突出层次。

配一条同色系或撞色的工装裤或者宽松的运动裤就大功告成。

其实读到这里会发现,男生油腻真的不是肌肉的错。

男生想展现出自己的好身材也没有错,只是他们在选择衣服这一方面出现了偏差。

并不是露的越多越紧身就越好

相反的,要做出一些取舍和变通。

这样才能达到穿衣显瘦,脱衣有肉的最佳效果

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