下班回家要不要立刻洗澡?这篇节后复工个人防护指南请收好!

正值特殊时期,健康防护成为国民生活重心。今日起,舒肤佳正式推出自制栏目——舒肤佳健康云桌论坛,特邀相关领域的专家,对消费者关心的健康卫生问题进行答疑解惑。

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品牌提供

在中国走过的28年里,舒肤佳始终坚持与中国的卫生和健康事业同行,为中国人提供有效的卫生保障。

正值特殊时期,健康防护成为国民生活重心。今日起,舒肤佳正式推出自制栏目——舒肤佳健康云桌论坛,特邀相关领域的专家,对消费者关心的健康卫生问题进行答疑解惑。

栏目介绍

➊ 每期围绕一个健康卫生话题展开专家与群众Q&A

➋ 每期提前预告下一期主题,消费者在评论区留言,提出想了解的问题

➌ 舒肤佳专家团队及特邀嘉宾将挑选问题给予解答,问题和答案将在下一期论坛展示

舒肤佳健康云桌论坛NO.1期

“节后复工,如何好个人防护?”

本期论坛嘉宾

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Q: 气溶胶传播、飞沫传播、空气传播有什么区别?

A:飞沫传播和空气传播习惯上是以飞沫核的直径来界定的。

空气传播被定义为气溶胶的(≤5 μm)传播或扩散距离大 于 1m,而飞沫传播指大颗粒液滴(>5 μm)扩散至较近范围。

平时我们把肺结核、麻疹、水痘定为空气传播的疾病,大部分99%呼吸道传播的疾病都界定为飞沫传播,包括禽流感、SARS,虽然学术上有争议。

Q:气溶胶传播要如何预防?

A: 针对普通群众,建议做到以下几点:

1、老实呆在家里,等待疫情消失,是最安全的做法。

2、必须外出的情况下,一定要戴口罩。尽量少去空气不流通的室内,因为室内可能有气溶胶。

3、室内加强通风,保持室内空气干燥,打开门窗通风是很好的防范措施。

4、特别提出,在公共卫生间上厕所,要戴口罩和注意通风。由于水流冲洗厕所,马桶和蹲坑是最容易形成气溶胶的地方。而且,公共卫生间相对封闭,空气流通不好。如果前面有过一个病人如厕,很容易在厕所间形成有传染性的气溶胶。

5、在外尽量和别人保持1.5米以上的距离。出门在外,手不要到处乱摸,也不要在洗手前去摸自己的鼻子和眼睛,同时要勤洗手。

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小舒温馨提示:

回家后记得及时洗澡、勤洗手,做好全身、全面的清洁。

Q:“开窗通风”会往室内引进气溶胶说法是否科学?

A:开窗通风是稀释浓度的重要手段。含病原微生物气溶胶在室外流动的空气当中,很快会被稀释而失去致病性。因为病源微生物必须达到一定的浓度和数量就进入人体,才能感染人。所以开窗通风,是很重要的预防疾病的手段。

Q:办公室有哪些容易产生气溶胶的地方?

A:办公室每个人的呼吸都会产生气溶胶,厕所里的马桶冲水的时候,最容易产生大量的气溶胶。如果办公室里有病人,又不注意开窗通风,这可能使同事感染。

Q:复工需要做好哪些个人防护的准备?

A:复工的时候注意按照国家规定14天的个人自我隔离期,不要在工厂或者办公室里进入有感染性的病人,没有传染源就可以了。

Q:办公时间,应该多久洗一次手?什么时候必须要洗?

A:一天洗几次手没有具体的规定,在接触自己的鼻子、眼睛,面部之前都要洗手。

Q:在单位也要坚持戴口罩吗?口罩摘下后再戴上,会影响使用效果吗?

A:单位人员密集,而且空气相对来说流通性较差,需要佩戴一次性医用口罩或是更高防护级别的口罩。

如果只是单纯地摘下再戴上口罩,对口罩使用效果的影响很小。

需要注意的是,口罩的外侧面为污染面,可能带有细菌或是病毒。在摘下口罩后口罩的放置要注意,避免口罩外侧面污染其他地方的同时要保证内侧面干净;再次戴上口罩,应该尽量避免接触口罩的外侧面。

在这种重复使用口罩的情况下,摘口罩前后、佩戴口罩前后都应该正确洗手保证手部卫生,避免接触口鼻。

小舒温馨提示:

再次戴上口罩前,最好用舒肤佳先清洁双手,避免手上的病毒细菌接触口鼻!

Q:公司有饭堂,在饭堂吃饭要注意些什么?在饭堂吃饭感染几率会比较高吗?

A:吃饭的时候不能佩戴口罩,呼吸道和消化道都失去防护,容易产生疾病的传播。如果公司有统一食堂,那么应该尽量避免统一用餐聚集人群。有条件的话可以分时段用餐,或是将餐食打包之后分散用餐。吃饭之前要注意用香皂或洗手液正确洗手,防止病从口入。

Q:下班回家后应该做什么防护措施?需要立刻洗澡换衣服吗?

A:下班后洗澡是非常好的防护措施,因为病菌很可能附着在皮肤和头发上,伺机进入身体。办公室属于人群密集场所,回家后建议立刻使用热水淋浴洗澡,进行全身、全面的清洁。

其次,可以根据情况清洗或消毒衣物,或是在家里喷洒经过稀释的消毒水,起到进一步防护的作用。

小舒温馨提示:

外出至易发生交叉感染的区域,回家后可以搭配舒肤佳洗澡洗手,双重防护,守护健康!

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