来挑战男人力量和耐力的极限

说哪项运动项目最考验男人的力量和耐力,那一定是需要一鼓作气完成天然水域游泳、公路自行车和公路长跑的铁人三项。这项耐力运动项目被认为是最具挑战和成就感,广为流行,尤其被那些追求突破自我极限的男性所追捧。

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图片来自网络

说哪项运动项目最考验男人的力量和耐力,那一定是需要一鼓作气完成天然水域游泳、公路自行车和公路长跑的铁人三项。这项耐力运动项目被认为是最具挑战和成就感,广为流行,尤其被那些追求突破自我极限的男性所追捧。

而IRONMAN铁人三项系列赛事是公认的世界耐力运动明星项目,今年的IRONMAN70.3合肥站、厦门站分别将于10月16日、11月13日正式开赛。8月20日,正值里约奥运会铁人三项决赛日,近百位铁人三项运动爱好者齐聚上海洛克公园世博源,参加IRONMAN中国官方举办的活动,他们大多数都已经报名了两三个月后的IRONMAN70.3,希望通过官方组织的经验分享和训练辅导,在之后的比赛中获得更好的参赛体验和比赛成绩。

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IRONMAN上海站活动全体合影

活动邀请到了胡春煦,作为国内第三位大铁成绩进入十小时的铁三选手,针对性地分享了如何备战更有挑战的IRONMAN长距离比赛。还邀请到了德国优秀铁三运动员Peter Wolkowics,分享他的训练心得。他曾用仅仅不到2年的时间,就登上了铁三运动的终极梦想舞台IRONMAN KONA,并取得了9小时34分50秒的优异战绩。

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铁友进行功率骑行台训练

随后的实训环节,资深铁三教练王开元、王洪剑受邀为上海站的铁友们特地进行“骑跑连课”训练指导。王开元和王洪剑教练指导现场铁友,掌握了科学的训练方法,铁人三项其实是人人都可以尝试的全民运动项目,但要取得更好的比赛成绩,则需要极强的自我管理能力,保持节奏、合理分配体力、状态调整、项目切换、充分享受训练和比赛的乐趣,这些都需要非凡的运动智慧。

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