男人太敏感了怎么办?

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如果奥斯卡给“内心戏”颁奖,那敏感的人必须人均影帝影后...

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总想解释

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总想太多

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怀疑别人

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质疑自己

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男生就是要大大咧咧才算酷?好像心思细腻了一点就是“安徒生家在逃豌豆公主”?到底谁规定了男生不能敏感?!
比如说敏感肌,这可就不分男女。

据某项调查显示,全国约60%的女生和40%的男生觉得自己的皮肤相对敏感。
敏感肌的问题,真的比你想象的更严重。
大多数男生还不知道自己多敏感!

没错,很多你以为的皮肤问题其实都和敏感肌有关,只不过你自己还不知道罢了。

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★一冷一热,小风一吹就脸红;
★经常被人说“脸皮薄”,脸上有红血丝,偶尔会冒出小红疹小疙瘩;
★晒了太阳就会高原红,严重的还会过敏脱皮。

有以上问题的男生速速坐下听讲,你可能就是敏感肌!

皮肤的角质层就相当于马路上的“缓冲带”,角质层受损变薄,刺激因素自然横冲直撞,根本停不下来,带来的冲击力也会更大。
而外部刺激因素想要通过层层防守就像足球运动员射门,一旦皮肤屏障受损,就相当于给了C罗一个无人看管的球门,外界刺激侵入简直轻而易举。


症状严重的,所长劝你赶快去医院就诊;而情况比较轻微的,通过护肤就可以改善,而且敏感肌护肤就是追求简单,(绝对比踢足球容易!),敏感肌男生学起来!

敏感肌护肤——给我简!
敏感肌的皮肤已经很脆弱了,不要再手动给它添加负担!

所以,敏感肌护肤,就是一个字,简。所长认识很多敏感肌男生,他们不是选择性忽视自己的红脸和疹子,放任不管了;要不然就着急上火,疯狂用上各种产品。这两种做法都有可能出问题!
所长告诉各位男生,简不等于什么都不用,一支洁面奶,一套水乳,对你来说充分足够。

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洁面 对于一些干性的敏感肌,你可以尝试一段时间清水洗脸。
油性敏感肌则需要选择一款温和的洁面产品。敏感肌所长推荐你用氨基酸洁面:氨基酸类表面活性剂,PH值与人体肌肤接近,加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质,所以温和亲肤,不但适合痘痘肌肤的人使用,敏感肌肤也可以。

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EltaMD氨基酸泡沫洁面乳 207ml橙色app:₤uQSrc4By5YA₤EltaMD

是美国的药妆品牌,他们家的明星产品就是氨基酸洁面乳,100个人里99个好评,质地非常柔软温和,洗掉后脸上微微湿润,没有任何紧绷或者刺激感,很适合敏感肌和痘痘肌。
市面上很多主打强效去油的男士专用洁面,很多都是皂基,洗过脸后会感觉很干涩紧绷,敏感肌角质层比较薄弱,还是不要用皂基刺激它了!

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护肤 清洁过后脸上的水分蒸发,皮肤容易干涩,加剧问题。这时候你需要一套水乳来补充锁住皮肤水分。
所长也是个敏感肌,经验之谈——皮肤状况不稳定的时候,护肤步骤最多只到水乳就好,产品也要选择一些温和补水、具有修复功能的。

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贝德玛舒妍修护爽肤水 250ml

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女生都熟的法国品牌贝德玛,除了大名鼎鼎的卸妆水,其实他们家有一条线——舒妍,专门做敏感肌护肤。这款爽肤水主要配方是四种天然糖分,能够提升肌肤耐受性,缓解敏感肌泛红刺痛等问题。

积雪草能成为这两年护品的大热成分,不无原因:它能够抗菌消炎,很适合敏感肌修复。

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蒂佳婷积雪草修复新活精华露 30ml

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蒂佳婷这一系列主要成分都是积雪草,主打修红,容易泛红、长小红疹的敏感肌可以一试。

如果说皮肤是一个空桶,润肤水就是在往桶里加水,乳液和面霜就是盖子,不让水分流失。夏天的话,水乳基本足够,而秋冬天气干燥,可以用到面霜来锁水。

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薇诺娜舒敏保湿特护霜 50g

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薇诺娜这个牌子强调的就是成分天然,他家的保湿特护霜很多敏感肌亲测有效。虽然说是霜,但质地并不厚重,没有粘腻感,褪红消炎效果不错。

敏感肌爆发严重皮肤问题时要积极就医,有医用效果的修复类的产品可以参考医生的意见再使用。

谁还不涂防晒!

除了护肤,防晒也是另一个必修课了!
现在无论男女,全员防晒!如果你是敏感肌,防止皮肤晒伤就很关键了;如果你自觉皮肤够好,懒得涂防晒,很容易就给你晒成敏感肌。
所以,谁还敢对防晒不屑一顾,赶紧来破个案补个课:谁是真凶之 红斑疑案

怎么选好一款防晒,所长告诉你两个关键:成分数值(SPF/PA)

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成分区别 从成分上分类,防晒霜可以分为物理防晒霜,化学防晒霜和物化防晒霜等。

怎么区分?简单,看成分表。
★只包含二氧化钛、氧化锌——物理防晒★除了二氧化钛、氧化锌还有其他化合物——物理+化学防晒
★没有二氧化钛、氧化锌——化学防晒

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EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41

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拿这款EltaMD的防晒霜举例,它的主要成分是氧化锌和二氧化钛,那我们就可以判断出它是物理(physical)防晒了!


化学防晒的机制是在防晒霜内添加能吸收紫外线的化学成分,可能对皮肤有一定刺激性,敏感肌需要谨慎使用。
而物理防晒相对温和,更适合敏感皮肤的人群,但是抗水性较差,容易厚重且泛白,不小心抹太多就会像戴了个假面,尤其是皮肤油爱闷痘的男生,这种就还是不要用了。
要注意的是,物理防晒霜比较难清洗,需要卸妆,敏感皮人群如果清洁不当反而容易导致皮肤问题;每个人皮肤敏感的程度不同,也不是说所有的化学防晒敏感肌都不能用,拿不准的,在耳后试试再说。

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SPF/PA值是什么? ★晒红晒伤与否看SPF,SPF其实是一个时间标准,指皮肤不被紫外线晒伤的时间范围,一般外出5小时以内,SPF20已经够用了。
★晒黑晒老与否看PA,PA是指防晒霜延缓肌肤晒黑的等级,日常一或两个+够用,海边游玩+++稳妥。
防晒大户安耐晒就推出了低敏防晒霜,婴幼儿和敏感肌都可以用。

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ANESSA 极防水补湿低敏UV乳液 60ml
橙色app:€m68lc4zhvCj€

像这款的SPF还是比较适中的,基本可以维持8小时左右的防晒;PA+++,级别也比较高,无论日常还是出门游玩都够用!

选择敏感肌专用防晒可以为你排掉一部分雷,但是别人用了没事不代表自己用也一定没问题,敏感肌选防晒还是要根据自己的体质。

说到底,其实敏感肌最好的防晒还是硬防晒!
帽子、墨镜、遮阳伞备好了比什么都强。这个时候就不要嫌麻烦了,毕竟敏感肌晒伤不是小事。
敏感肌能“养”好吗?

可以的!

轻微的,可以内调外用;严重的,还是那句老话,去看医生!不要指望护肤品能解决全部的皮肤问题。

同时,皮肤问题也是对身体状况的反映,少熬夜、吃清淡、保持心情愉悦——所长已经说累了!
但是对敏感肌的你,所长还是要再强调一下:长期饮食、作息不健康可能会埋下很多隐患,到时候皮肤敏感只能算其中之一了!

所长总结 ·

1. 敏感肌护肤要轻减,清洁产品要温和,护肤主要关注保湿补水;敏感肌角质层已经很薄了,要避免使用去角质类产品;

2. 敏感肌硬防晒是第一步,防晒霜可以用,但SPF无需太高,用防晒后要注意清洁;

3. 外用内调都不能缺,饮食清淡、睡眠良好、心情舒畅很关键。

敏感肌的痛只有敏感肌懂

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