疫情期间,宅家的7个充电指南

为了及时扼止疫情扩张,几乎全民都积极响应了国家的号召,自觉在家中度过这个格外漫长的春节。为了“不荒废、不浪费”,我们编辑部的小伙伴们“众筹”了几个“在家建议”,希望在复工、返校之前,大家依然可以充实自我、调整状态,更好地迎接未来。

线上学习充电

知识强健大脑

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在家的这段时间,与其将时间花费在数瓜子壳和地板上,不如打开那个在手机里落灰的线上课程App,用知识武装自己的大脑,成为更好的自己。

1 不出门上课

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为此,编辑部的小伙伴们也分享了许多他们平日喜欢看的免费课程:

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优优教程网,上面有很多设计常用软件、摄影、手绘的免费教程,基本都是入门级别,还有很多设计软件和设计灵感的推荐和介绍。在B站上也有同名账号,可以看部分的视频教程。网址:https://uiiiuiii.com/

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doyoudo同样也是一个分享各种软件学习的网站平台,有免费课程也有高阶需要付费的课程。网址:https://www.doyoudo.com/

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正在学习视频拍摄和剪辑的同学,可以看看几位油管大神Peter MckinnonDaniel Schiffer Peter Lindgren的视频。国内的博主,推荐影视飓风。

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不喜欢看书的朋友,得道APP这次专门为疫情期间宅在家里的读者们提供了免费的听书两月卡,只需要在兑换卡券一览中输入口令“平平安安”就能获取。看理想的音频内容也一直都很良心。

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网易云、喜马拉雅、Podcast上也有许多适合佐饭的播客节目,这里和大家推荐:《大内密谈》、《别的女孩》:风格轻松、话题比较有潮流性;《可以谈》、《安替波普》:适合对设计、城市、时尚感兴趣的朋友;《嘎电台》、《耳边风》:适合音乐爱好者,其中几期系统梳理华语音乐发展的值得推荐;《蛋解创业》:白话低配版的混沌大学,一些新兴的品牌、创业公司创始人都被他们采访过。

2 不出门逛博物馆

为了避免人群聚集感染,国内大部分的博物馆、美术馆也都已纷纷宣布闭馆,那么在家如何逛博物馆?

3D博物馆

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“四维科技时代”制作的上海市奉贤区博物馆《雍正故宫文物大展》

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“四维科技时代”制作的孙中山故居3D资料

致力于做人工智能的“四维时代科技”整理和公开了过去几年制作的100多个3D博物馆/艺术展/名人故居的独家资源,让所有人在家都能逛上博物馆、鉴赏720°的高清文物。除了国内的展馆之外,也有不少海外博物馆和展览被收录其间,真正做到足不出户看遍好展。

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“四维科技时代”制作的德国陶瓷博物馆

更多信息关注“思维科技时代”微信公众号:Service_4DAGE

假日博物馆

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“假日博物馆”同样也打破了空间和时间的壁垒,免费开放了200集博物馆课程,从世界上5.5万座博物馆中精心挑选出多家世界级博物馆,通过美学、史学、考古学等领域的专家之口,带大家在“逛”博物馆的过程中学习!
其中还有许多博物馆的音频导览都属于首次公开,即便无法出门,用耳朵感受世界也有什么不可?关注假日博物馆公众号回复“武汉加油”获取课程:holiday_museum



在家也要坚持运动

拒绝“葛优瘫”

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“答应彼此假期后不要彼此嫌弃”的调侃是否也是你“葛优瘫”的自我安慰?在这段疫情宅家的期间,并不建议大家一直保持着“休息”和“恢复元气”的状态,适当运动锻炼更有利于增强免疫力。

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家中如何健身?编辑们在家就借助以下这些健身应用软件甚至游戏机,让运动成了一件充满趣味的事情。


健身应用软件(APP)

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常年用手机健身的DECO,这类软件也下载了不少。

针对现代人的生活节奏以及对运动场地的限制,居家健身早已成为“必需品”,相应研发而出的软件更是不胜枚举,这里为大家推荐几个编辑们用的比较靠谱的软件,让在家健身也能成为一种坚持。

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Keep的“春节健身指南”

Keep(自由运动场)是编辑部占屏率较高的综合健身软件,通过录制的视频提供健身教学、跑步、骑行、健身饮食的指导,以制定课程打卡的方式来督促坚持,也有比较活跃的健身交流社群。

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Keep推出的太极Fit


针对当下疫情在家,Keep还特别推出了“春节居家健身指南”,包括适合个人的HIIT、瑜伽课程也有可以全家一起的太极,拉上父母开练吧。

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每日瑜伽的“全民抗肺炎”限免课程


每日瑜伽则是专注于瑜伽的应用,可以根据不同的场景和锻炼需求选择适合自己体质和能力的课程。这次,他们也针对疫情推出了“全民抗肺炎”的限时免费课程,可以通过瑜伽锻炼帮助肺部排毒疏导、提高免疫力。


游戏健身

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你们的女孩新垣结衣亲自示范如何玩转《健身环大冒险》。


Switch是任天堂当前最为明星的游戏机,因为家庭机、掌机一体化的设计大受欢迎。《健身环大冒险》是Switch去年10月发售的游戏套装,算是目前为止最为专业的体感运动游戏,通过冒险的方式在游戏过程中加入跑步、核心锻炼的元素,在不断打怪的过程中增加锻炼的难度,如果意志不够,很可能对游戏产生怀疑。

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另一款《Just Dance》则更适合全家人一起,老少咸宜,还能看不少笑话,有益于特殊时期排解低沉的情绪。

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DECO亲属跟外婆一起跳《Baby Shark》。


开发你的动手能力

一动不动“置产”的时候到了

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有多少人家里囤积了一堆的乐高、拼图和手工,却因为平时“工作忙”、“学业重”而被遗忘角落、日日积灰?不是说在家无聊么?这一项既锻炼脑力也锻炼耐力的宅家专属项目,终于可以重见天日。

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时尚博主搞艺术一横就非常擅于花费三天三夜甚至可以不吃不喝只为拼乐高。

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DECO的小伙伴在家已经坚持拼出了两个“产业”。

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如果家里没有乐高实体积木,专业玩家们还推荐了这款,在电脑上也可以玩乐高的软件——LDD乐高虚拟软件

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除了乐高之外,一些折纸/贴纸手工同样也能培养你的耐心,还有装饰家的效果,DECO新媒体副总监Sugar分享了她在家花两小时贴出来的兔子灯。

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还记得常被吐槽的奇葩礼物孔明锁吗?万万没想到此刻也收到了意外的宠爱。


3组片单看世界

不忘远方

治愈系

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“对于我这个疫区人民来说,甜甜的恋爱(哪怕是别人的)也是一剂超有效的强心剂!”
“温情和治愈是我这个漫长假期最需要的主题。”
“生命如此不堪,我们有一千个理由一万种方法死亡。可是我们为什么还活着?希望。如果没有天使陪伴我们度过最黑暗的时刻,我们依然可以去挽留别人的灵魂,只是希望我们的灵魂足够强大。”

科教反思系

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“这些灾难电影通过超强的代入感和现实的艺术化夸张让人感叹当灾难来临时人性是何等模样。但即使慌乱恐慌弥漫不止,充满着死亡气息,一些丧尽天良的场面也总是令人唏嘘不已,与之而来的也是人性美的大爆发,终会云破日出。”

“疫情发展初期,我全靠这组片子教育我的父母关于病毒是如何传染的以及不带口罩、到处乱跑会如何被感染的恐怖后果。”

“当疫情结束我们还不是时候庆幸,因为这个世界仍在因为人类的一举一动继续受伤。”

奥斯卡片单

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“复工当天也恰好是奥斯卡颁奖的日子,虽然被吐槽一年不如一年,但就像春节一样,即便嘴里说着不要,那份仪式感好像从来不能省去,这大概就是让我觉得‘生活仍在继续’的一刻。”



监制 | Sugar

新媒体编辑 | 孙佳慧

内容素材提供 | 《Elle Decoration家居廊》

编辑部插画 | Abbey Lossing、YellowHouse-studio 、tubik

图片来源 | 品牌官网、网络
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